BMI（Body Mass Index）とは？
BMI（体格指数）は、身長に対する体重の割合を評価するために世界中で広く用いられている計算ツールです。体組織の概算を把握し、現在の体重が健康的な範囲にあるかを判断する指標となります。
体重（kg）を身長（m）の2乗で割ることで算出されます。非常に便利な指標ですが、体脂肪と筋肉の分布を直接測定するものではありません。それでも、健康リスクをチェックするための第一歩として価値があります。
WHO成人BMI分類表
20歳以上の成人を対象とした世界保健機関（WHO）の標準分類基準：
| 分類 | BMI範囲 (kg/m²) |
|---|---|
| 重度のやせ | < 16.0 |
| 中度のやせ | 16.0 - 16.9 |
| 軽度のやせ | 17.0 - 18.4 |
| 普通体重 | 18.5 - 24.9 |
| 過体重（前肥満） | 25.0 - 29.9 |
| 肥満 (1度) | 30.0 - 34.9 |
| 肥満 (2度) | 35.0 - 39.9 |
| 高度肥満 (3度) | ≥ 40.0 |
BMI table for children and teens, age 2-20
The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommends BMI categorization for children and teens between age 2 and 20.
| Category | Percentile Range |
|---|---|
| Underweight | < 5% |
| Healthy weight | 5% - 85% |
| At risk of overweight | 85% - 95% |
| Overweight | > 95% |
BMI chart for children and teens, age 2-20
The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) BMI-for-age percentiles growth charts.
BMI = 703 ×
mass (lbs)height2 (in)
BMI =
mass (kg)height2 (m)
BMI prime =
BMI25
| 分類 | BMI | BMI Prime |
|---|---|---|
| 重度のやせ | < 16 | < 0.64 |
| 中度のやせ | 16 - 17 | 0.64 - 0.68 |
| 普通体重 | 18.5 - 25 | 0.74 - 1 |
| 過体重（前肥満） | 25 - 30 | 1 - 1.2 |
| > 30 | > 1.2 |
PI =
height (in)√3 mass (lbs)
PI =
mass (kg)height3 (m)
BMIに関するよくある質問（FAQ）
Q: 健康的で標準的なBMIの範囲は？
A: WHO基準では、成人の場合18.5から24.9が適正かつ健康的とされています。
Q: BMI計算ツールは誰にでも100%正確ですか？
A: 必ずしもそうではありません。BMIは筋肉量と体脂肪を区別できないため、筋肉量の多いアスリートなどは脂肪率が低くてもBMIが高く算出される場合があります。