Что такое Индекс Массы Тела (ИМТ)?
ИМТ — это общепринятый показатель, позволяющий оценить соответствие массы тела человека его росту.
Он рассчитывается путем деления массы тела в кг на квадрат роста в метрах.
Таблица ИМТ для взрослых (ВОЗ)
Стандарты Всемирной Организации Здравоохранения (от 20 лет).
| Категория | Диапазон ИМТ (кг/м²) |
|---|---|
| Выраженный дефицит массы | < 16.0 |
| Умеренный дефицит массы | 16.0 - 16.9 |
| Незначительный дефицит | 17.0 - 18.4 |
| Нормальный вес | 18.5 - 24.9 |
| Предожирение (Избыток) | 25.0 - 29.9 |
| Ожирение I степени | 30.0 - 34.9 |
| Ожирение II степени | 35.0 - 39.9 |
| Ожирение III степени | ≥ 40.0 |
BMI table for children and teens, age 2-20
The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommends BMI categorization for children and teens between age 2 and 20.
| Category | Percentile Range |
|---|---|
| Underweight | < 5% |
| Healthy weight | 5% - 85% |
| At risk of overweight | 85% - 95% |
| Overweight | > 95% |
BMI chart for children and teens, age 2-20
The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) BMI-for-age percentiles growth charts.
BMI = 703 ×
mass (lbs)height2 (in)
BMI =
mass (kg)height2 (m)
BMI prime =
BMI25
| Категория | BMI | BMI Prime |
|---|---|---|
| Выраженный дефицит массы | < 16 | < 0.64 |
| Умеренный дефицит массы | 16 - 17 | 0.64 - 0.68 |
| Нормальный вес | 18.5 - 25 | 0.74 - 1 |
| Предожирение (Избыток) | 25 - 30 | 1 - 1.2 |
| > 30 | > 1.2 |
PI =
height (in)√3 mass (lbs)
PI =
mass (kg)height3 (m)
Часто задаваемые вопросы
В: Какой ИМТ считается здоровым?
О: По данным ВОЗ, показатель от 18.5 до 24.9 является нормой.
В: Насколько точен ИМТ?
О: Это ориентир. У спортсменов с развитой мускулатурой ИМТ может быть завышен.